К началу / Уход за собой / Уход за ногами

Маски для ног

О том, что маски очень полезны для кожи, в принципе известно любой женщине. Так или иначе, но маски мы всё-таки делаем: в первую очередь для лица и �?еи, реже – для рук и волос, а вот о ногах мы вспоминаем в последнюю очередь – если вообще вспоминаем.

Между тем, ухаживать за ногами необходимо, и не только для того, чтобы они были красивыми и привлекательными: стопы – это зона, где очень много биологически активных точек, отвечающих за здоровье многих внутренних органов. Ухаживая за ногами, мы можем улуч�?ить своё самочувствие и продлить молодость – а это стоит того, чтобы приложить немного усилий.
Дома�?ние маски для ног

Коже стоп, как и коже всего тела, необходимо увлажнение и питание. Отличные увлажняющие маски получаются с фруктами, молочными продуктами, маслом, мёдом – ничего сложного делать не потребуется.
Маски с медом для ног

Хоро�?о увлажняет маска с мёдом (2 ст.л.), любым растительным маслом (6 ст.л.) и яблоком. К мелко натёртому яблоку добавляем масло и мёд, переме�?иваем и используем примерно 4 ст.л. смеси, распределив её по двум кускам марли и обернув стопы. Маску держат 30 минут, потом смывают прохладной водой.

Маска для ног с мёдом и кефиром: мёд (1 ст.л.), негустой кефир (4 ст.л.), сок лимона (1 ч.л.) – всё сме�?ать до однородной массы, добавив сок в последнюю очередь. Даль�?е поступать, как в предыдущем рецепте.

Маска для ног с овсянкой : овсяные хлопья (5 ст.л.), мёд (1 ч.л.), сметана (4 ст.л.), сок лимона (0,5 ч.л.). Сначала сме�?иваем хлопья и сметану; через 15 минут добавляем мёд и сок, и ещё раз переме�?иваем. Смесь наносим на стопы и оборачиваем марлей. Потом надо лечь, и ноги положить повы�?е – на 25 минут. По истечении этого времени маску смыть тёплой, а потом прохладной водой, и полежать ещё 10 минут, держа ноги на возвы�?ении. Марля, которой вы оборачиваете стопы, должна быть абсолютно чистой.

Можно сме�?ивать овсяные хлопья (100 г) со сметаной или жидким йогуртом. Когда они разбухнут, их наносят на стопы на 30 минут.
    
Кефир присутствует во многих увлажняющих масках для ног : можно сме�?ать его (4 ст.л.) с обезжиренным творогом (100 г) и соком лимона (1 ч.л.). Сначала надо сделать тёплую ванночку и аккуратно потереть ножки пемзой, потом нанести маску и держать 20 минут. Смывать, как описано вы�?е.

Если хотя бы раз в неделю, после пилинга кожи стоп, делать маску с бананами , кожа станет мягкой и хоро�?о увлажнённой. 2 банана взбивают в миксере со 100 г кефира и наносят на стопы. Держат 25-30 минут.

Увлажняет стопы и маска с зелёным чаем – луч�?е взять мелкий чай. 1 ст.л. чая заваривают ½ стакана кипятка, настаивают и сливают жидкость. Можно слить её в воду, с которой вы будете принимать ванночку для ног. После ванночки, обработав стопы пемзой, нанесите толстым слоем свой крем для ног, сме�?анный с чаинками. Оберните ноги плёнкой и ложитесь, положив ноги повы�?е, на 40-45 минут. После того, как маска будет смыта, сделайте массаж стоп.
Сухая кожа ног. Маски для сухой кожи ног

Если кожа ног сухая, помогут обёртывания с оливковым маслом. Масло (2 ст.л.) нагревают на водяной бане, наносят на чистую кожу ног и оборачивают их плёнкой. Держат 2 часа, потом смывают тёплой водой с мягким мылом.

Маска с маслом и томатным соком увлажняет и питает кожу стоп. Луч�?е взять сок из свежих помидоров – ¼ стакана сме�?ать с таким же количеством масла. Смывать, как описано вы�?е, но держать можно всего полчаса.

Маска для ног с мёдом и сывороткой : 100 г сыворотки сме�?ать с 1 ст.л. мёда; когда мёд растворится, нанести смесь на стопы и щиколотки. Смыть прохладной водой через полчаса. Такая маска очень полезна при чувствительной и раздражённой коже ног.
Питательные маски с яйцами для ног

Много питательных веществ содержится в яйцах , поэтому маски с ними делают кожу ног нежной и �?елковистой.

Апельсиновый сок (2-3 стакана) взбивают в миксере с яйцами (3 �?т.), и аккуратно наносят смесь на ноги от стоп и до уровня бёдер, используя мягкую кисточку. Когда маска подсохнет, наносят ещё один слой, держат 25-30 минут и смывают прохладной водой. Эта маска может показаться затратной, но эффект даёт потрясающий.

Похожим образом делается маска с яйцами, маслом и водой после варки картофеля. Яйца (2 �?т.) взбивают с растительным маслом (1/3 стакана) и картофельной водой (¼ стакана), и наносят на кожу так же, с помощью кисточки. Держат 25-30 минут, и смывают тёплой водой с мягкими мылом или гелем для ду�?а.
Маски для сухой и дряблой кожи ног

При сухой и дряблой коже помогает маска с апельсинами (2 �?т.), маслом (1 ст.л.) и картофельным крахмалом (2 ст.л.). Очищенные и нарезанные апельсины взбивают в миксере с растительным маслом и крахмалом, наносят эту смесь на ноги на 25 минут и смывают прохладной водой.

Маска с дрожжами делает кожу мягкой и улуч�?ает в ней обменные процессы . Дрожжи (50 г) разводят тёплым кислым молоком (100 г), и через 15-20 минут наносят ка�?ицу на ноги, держат полчаса и смывают тёплой водой.

Хоро�?ий ухаживающий эффект даёт маска с кукурузной мукой . Её можно делать весной, когда кожа ног устала после зимы, и нуждается в дополнительном питании. Кукурузную муку (1 стакан) всыпают в кипящее молоко (2 стакана), варят при поме�?ивании 5 минут, слегка остужают и добавляют мёд (2 ст.л.). Массу тщательно переме�?ивают и наносят на ноги в тёплом виде на полчаса. Смывают прохладной водой. Если есть возможность, сделайте эту маску в сауне – так она принесёт боль�?е пользы.
Летние маски для ног

В летнее время используйте для увлажняющих и питательных масок овощи и ягоды . Маска с огурцом не только увлажняет, но и тонизирует кожу: боль�?ой огурец натирают на мелкой тёрке, сме�?ивают со сметаной (100 г) и лимонным соком (¼ стакана). Смесь наносят на ноги на 20 минут и смывают прохладной водой.

Маски из ягод омолаживают кожу и делают её эластичнее . Клубнику или малину (1-½ стакана) измельчают в миксере в пюре и наносят на кожу ног на 25-30 минут.

Хоро�?о увлажняет, питает и смягчает кожу ног маска с косметической глиной (2 ст.л.), жирным творогом (4 ст.л.), мёдом (1 ст.л.) и эфирным маслом рома�?ки (4 капли). Голубую глину растирают с творогом и мёдом, добавляют масло рома�?ки и переме�?ивают. Смесь наносят на ступни и щиколотки, прикрывают пищевой плёнкой и полотенцем и держат около получаса. Если делать эту маску 2 раза в неделю, то кожа станет увлажнённой, а натопты�?и, если они есть, исчезнут.
Парафиновые маски для ног

Очень популярны парафиновые маски для ног : их применяют как для ухода за лицом, руками и телом, так и для ухода за ногами. Парафиновые маски очищают, омолаживают и увлажняют кожу, улуч�?ают её тонус и повы�?ают эластичность. Уже после первой процедуры состояние кожи заметно улуч�?ается.

Перед парафиновой маской надо очистить кожу, и просу�?ить её салфетками или полотенцем. Разогретый парафин нанесите на тыльную сторону ладони или запястье – если он не сли�?ком горячий, можно приступать к процедуре. Ноги погружают в ёмкость с парафином 4-5 раз подряд, каждый раз ожидая, чтобы капли с них перестали падать. Когда слой парафина будет достаточным, надевайте на ноги специальные пластиковые пакеты (можно использовать плёнку), а сверху – термоноски. Держать маску надо от 10 до 20 минут, потом термоноски снять и аккуратно помассировать ступни прямо через пакеты – парафин не должен высыпаться. Потом парафин можно снять – если маска была нанесена правильно, то сделать это будет легко. �?спользованный парафин выбрасывают.

Что касается термоносков, то их надо купить специально – они часто используются в косметических салонах и SPA. �?зготавливаются такие носки из махровой ткани высокого качества.

Если повторять подобные маски регулярно, то вы не только избавитесь от надоев�?их мозолей, натопты�?ей и загрубев�?его слоя кожи, но и сделаете свои ножки мягкими и нежными: кровообращение в коже улуч�?ится, и от этого она станет эластичнее и моложе.

Ведь на�?и ноги не виноваты, что мы о них забываем: они верно служат нам каждый день, и заслуживают того, чтобы мы заботились об их красоте и здоровье. А летом, когда вы сможете надеть стильные босоножки, вы удивитесь тому, с каким восхищением на вас смотрят все окружающие, и особенно мужчины.

Обсудить статью на форуме-->

Теги: уход за ногами Маски для ног